Travestilerin Bahar Bakımı

Cilt bakımı: sağlıklı bir cilt için 5 ipucu

Iyi bir travesti  cilt bakımı – güneşten korunma ve nazik temizlik dahil – gelecek yıllar için sağlıklı ve parlak cildinizi koruyabilirsiniz.

Yoğun cilt bakımı için zaman yok mu? Hala temellerini acing ile kendinizi şımartabilirsiniz. Iyi bir cilt bakımı ve sağlıklı yaşam tarzı seçimleri doğal yaşlanma sürecini geciktirmek yardımcı ve çeşitli cilt problemleri önleyebilir. Bu beş hiç akıllıca ipuçları ile başlayın.

1. güneşten korunun

Cildinize özen en önemli yollarından biri güneşten korumaktır.güneşe maruz kalmanın bir ömür boyu kırışıklıkları, yaşlılık lekelerini ve diğer cilt sorunlarına neden olabilir – yanı sıra deri kanseri riskini artırır.

en eksiksiz güneş koruması için:

• . Güneş kremi kullanın Eğer yüzme veya terleme eğer daha sık ya da – cömertçe güneş uygulayın en az 15 SPF geniş spektrumlu güneş kremi kullanın ve her iki saatte bir yeniden uygulayın.


• Gölge ararlar. Güneş ışınlarının en kuvvetli olduğu, 10 am ve 2 saatleri arasında güneşten kaçının.


• Koruyucu giysiler giyin. Sıkı dokunmuş uzun kollu gömlek, uzun pantolon ve geniş kenarlı şapka ile cildinizi örtün.Özellikle ultraviyole ışınlarını engellemek için tasarlanmıştır – Ayrıca yıkama veya özel güneşten koruyucu giysiler belli bir sayıda giyim ultraviyole ek bir koruma katmanı vermek çamaşır katkı düşünün.

2. Sigara içmeyin

Sigara içme cildinizin yaşlı görünmesini sağlar ve kırışıklıkların katkıda bulunur. Sigara içmek kan akışını azaltır, cildin dış katmanları, minik kan damarlarını daraltır. Bu oksijen ve cilt sağlığı için önemli olan besin cildi tüketir.

Ayrıca sigara içme zarar kolajen ve elastin – cildinizin gücü ve elastikiyet verir lifler. Buna ek olarak, sigara ne zaman yapmak tekrarlayan yüz ifadeleri – böyle teneffüs sırasında dudaklarınızı pursing ve duman uzak tutmak için gözlerini kısarak olarak – kırışıklıkları katkıda bulunabilir.

Eğer sigara içiyorsanız, cildinizi korumak için en iyi yolu çıkmak için olduğunu. ip uçlarına ya da tedaviler sigarayı bırakmada size yardımcı olmak için doktorunuza danışın.

3. nazikçe cildinizi şımartın

Günlük temizlik ve tıraş cildinizde bir otoyol alabilir. nazik tutmak için:

• . Banyo zamanını sınırlayın Sıcak su ve uzun duş veya banyo cildinizdeki yağları kaldırın. Su – senin Banyo veya duş süresini sınırlamak ve sıcak kullanmak – ziyade sıcak.


• Güçlü sabunlar kaçının. Güçlü sabunlar ve deterjanlar cildinizin yağ şerit olabilir. Bunun yerine, hafif temizleyiciler seçin.


• Dikkatlice tıraş. Korumak ve cildinizi yağlamak, tıraş öncesi, tıraş kremi, losyon veya jel uygulayın. En yakın tıraş için, bir temiz, keskin jilet kullanın. Saç değil ona karşı, çıktığı yöne doğru tıraş.


• Kurulayın. Yıkama veya banyo sonra, yavaşça bazı nem cilt üzerinde kalır Pat veya havlu ile cildinizi kurutunuz böylece.


• Kuru cildi nemlendirmek. Cildiniz kuru ise, cilt tipinize uygun bir nemlendirici kullanın. Günlük kullanım için, SPF içeren bir nemlendirici düşünün.

4. Sağlıklı beslenin

Sağlıklı bir diyet bakmak ve en iyi hissetmenize yardımcı olabilir.meyve, sebze, tam tahıllar ve yağsız protein yiyin. diyet ve akne arasındaki ilişki net değildir – ancak bazı araştırmalar C vitamini bakımından zengin ve sağlıksız yağlar düşük ve işlenmiş veya rafine karbonhidratlar diyet genç görünümlü bir cilt teşvik olabileceğini düşündürmektedir.

5. stresi yönetme

Kontrolsüz stres cildinizin daha duyarlı hale ve akne breakouts ve diğer cilt problemlerini tetikleyebilir. ve zihin sağlıklı bir devlet – – sağlıklı bir cilt teşvik etmek stres yönetmek için adımlar atması.Makul sınırları ayarlamak sizin için yapılacaklar listesi geri ölçekli ve zevk şeyler yapmak için zaman yapmak. Sonuçlar beklenenden daha fazla dramatik olabilir.

Kaynak >>> Travestilerin Bahar Bakımı
Etiketler: gaziantep, kahramanmaraş, malatya, travesti, travestileri
Yazar:bycaos